Дарди пушт дар минтақаи камар

Насли инсонӣ барои қобилияти дар ду по рафтан бо дард дар пушт пардохт мекунад. Агар пушти шумо давра ба давра дар минтақаи камар дард кунад, ин метавонад нишонаи хастагии шадид ё натиҷаи дар ҳолати ногувор будан дар вақти кор ё хоб бошад. Аммо сабабҳо метавонанд ҷиддитар бошанд.

Сабабҳои дард

Поёни пушт яке аз минтақаҳои дардовар аст. Сабабҳои ин вуҷуд доранд:

• Остеохондроз;
• Сколиоз;
• дискҳои гернӣ;
• варамҳо;
• Зарарҳои бофтаҳои сироятӣ.

Хусусият ва шиддатнокии дард аз беморӣ вобаста аст. Ва он шуморо бо роҳҳои гуногун ташвиш медиҳад: пас аз хоб, машқ, кори аз ҳад зиёд. Масалан, колики гурда ҳамеша бо дарди поёни пушт ҳамроҳӣ мекунад. Ва намуди фаъолияти бемор дар ин ҷо муҳим нест.

• Аксар вақт он дар минтақаи камар аз сабаби остеохондрозҳои сутунмӯҳра дард мекунад. Дард дар вақти хоб мӯътадил буда, бо фишори ҷисмонӣ шиддат мегирад. Ҳисси хастагӣ ҳама вақт. Ҳисси вазнинӣ шуморо ба хобидан водор мекунад. Аммо пас аз ин сабукӣ на ҳама вақт меояд.
• Агар диски чурра мавҷуд бошад, пас аз ҳаракатҳои ногаҳонӣ, бардоштани ашёи вазнин ё афтидан дарди шадид ба амал меояд.
• Агар чурра фишурда шавад, дарди шадид пайдо мешавад, ки ҳамчун lumbodynia тавсиф мешавад. Ҳаракат дар минтақаи бел ба таври назаррас маҳдуд аст. Зарари решаи асаб низ боиси дарди пой мегардад.
• Дар пиронсолӣ, стенози канали байни сутунмӯҳраҳо зуд-зуд рух медиҳад. Аломати он ланг, карахтии пойҳо мебошад, махсусан пас аз гашти тӯлонӣ.
• Сахтии сутунмӯҳра, ки субҳ ба амал меояд, аз оғози инкишофи спондилитҳои анкилозӣ шаҳодат медиҳад. Дар аввал, ҳиссиёти шадиди дард дар минтақаи сакрал пайдо мешавад, сипас ба минтақаи lumbar паҳн мешавад. Эҳсоси пас аз хоб на истироҳат, балки хастагӣ аст, ки бо оғози фаъолияти ҷисмонӣ меравад. Ба ин беморӣ ҷавонон бештар осебпазиранд. Беморӣ меросӣ аст. Аксаран дар вақти хобидан пушт дард мекунад.
• Дарди шадид дар минтақаи камар низ бо пиелонефрит (раванди илтиҳобӣ дар гурдаҳо) рух медиҳад. Онҳо бо баланд шудани ҳарорати бадан ва варам дар субҳ пас аз хоб ҳамроҳӣ мекунанд.
• Аксар вақт, мардони солхӯрда беморие ба монанди аневризми аортаи шикамро инкишоф медиҳанд. Дарди дарднок ва набзи шикам натиҷаи фишори аорта ба узвҳои ҳамсоя мебошад.
• Дарди пушт, баланд шудани таб, сӯхтан дар баробари асаб аломатҳои герпеси зостер мебошанд. Ин бемории вирусӣ ба ҳуҷайраҳои ҳароммағз таъсир мерасонад. Дар бадан доғи гулобӣ пайдо мешавад ва баъдтар блистерҳо пайдо мешаванд.
• Боз як бемории густурдае, ки бисёриҳо онро безарар мешуморанд, пойҳои ҳамвор аст. Пои деформатсияшуда ҳангоми роҳ рафтан бори сутунмӯҳраро зиёд мекунад. Ҳангоми хоб дард кам мешавад.
• Агар дар сутунмӯҳраҳо тағйироти модарзодӣ вуҷуд дошта бошад: шакли номунтазам ё тағирёбии рахна, пас дер ё зуд онҳо худро эҳсос мекунанд.
• Патологияҳои аутоиммунӣ, аз ҷумла склерозҳои сершумор, ангезаҳои дарди локализатсияҳои гуногун мебошанд. Аз ҷумла дарди пушти поён.

Сабабҳои дигар вуҷуд доранд, ки дарди шадид дар минтақаи камар ба вуҷуд меояд. Ин метавонад остеопороз, сироятҳои системаи таносул, геморрой, бемориҳои варамҳо, мушкилот пас аз сироятҳои вирусӣ ё бактериявӣ бошад. Ва ҳатто тағйироти физиологӣ, ки ба занон таъсир мерасонанд ва ҳангоми ҳомиладорӣ ва таваллуд ба амал меоянд.

Дард дар натиҷаи бемориҳои узвҳои дохилӣ

Ҳангоми ҳайрон шудан, ки чаро пушти шумо дар минтақаи lumbar дард мекунад, баъзан бовар кардан душвор аст, ки сабабҳо метавонанд дар дохили узвҳо бошанд. Гап дар сари он аст, ки дар баъзе мавридхо дарди узвхои дохилй ба минтакаи камар «манзур» мешавад.

• Плевритҳои рост, пневмония сабабҳои дарди минтақаи камари рост мебошанд. Аломатҳои алоқаманд: сулфа, кӯтоҳ будани нафас, табларза. Плевритҳои чапи чап ба тарафи чапи пушт сигналҳои дард мефиристанд, ки ҳангоми хам шудан ё хобидан ҳангоми хоб шиддат мегиранд.
• Бемории санги заҳра инчунин дардҳои шадидро дар тарафи рост, танҳо дар болои пушт ҷойгир мекунад ва онҳо бо камхунӣ ва дилбеҷоӣ ҳамроҳӣ мекунанд. Онҳо хусусияти кордкашӣ доранд.

• Шишаҳои дард дар пушт аз сабаби панкреатит пайдо мешаванд. Хамсафаронаш дилбехузуру кайкуни доранд.
• Дарди шадиди зери китфи чап аксар вақт натиҷаи инфаркти миокард мебошад.
• Барои мардон, патологияи ғадуди простата боиси дард дар минтақаи поёни пушт, бо гузариш ба сакрум мегардад. Дар занон - цистит.
• Бемориҳои найчаи ҳозима дар поёни пушт дард мекунанд.

Провокаторони дард

Омилҳо ба монанди:

1. Гипотермияи бадан.
2. Фаъолияти шадиди ҷисмонӣ.
3. Баъзе намудҳои варзиш (бодибилдинг, бодибилдинг, вазнбардорӣ, вазнбардорӣ).
4. Фишори мушакҳо.
5. Шикастан.
6. Давраи ҳайз дар занон.
7. Ғизои бад.
8. Стресс.
9. Мавқеи нороҳат ҳангоми хоб.

Дарди пушт дар минтақаи камар дар кӯдакон

Технологияҳои нав ба ҷаҳони мо на танҳо фоида, балки зарар низ оварданд. Чаро? Зеро муҳаббат ба компютер аз хурдсолӣ кӯдаконро аз фаъолияти пурраи ҳаракати ҳаракат маҳрум намуда, мавқеи нодурустро ба вуҷуд меорад.

Муҳим: агар шумо курсӣ ва мизро барои таҳсили фарзандатон дуруст интихоб кунед, каҷшавии сутунмӯҳраро пешгирӣ кардан мумкин аст!

Сколиоз метавонад аз пӯшидани ҷузвдони вазнин, пойҳои ҳамвор ё пойафзоли нороҳат инкишоф ёбад. Ҳатман бо ӯ табобат кунед! Фаъолияти аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ва борбардории вазнин барои кӯдакон манъ аст. Ҳангоми иштирок дар секцияи варзишӣ, шумо бояд махсусан ба шикоятҳои фарзандатон дар бораи нороҳатӣ дар паси омӯзиш ҳассос бошед. Ин метавонад як диски герния бошад. Муолиҷаи саривақтӣ ба кӯдак имкон медиҳад, ки ҳаёти пурра дошта бошад.

Намудҳои дард

Хусусияти дард ба намудҳои зерин тақсим мешавад:

• Спазмҳо дар мушакҳои пушти дароз боиси дарди шадид мешаванд. Ин аз сабаби дароз кардан рӯй медиҳад. Мушкилот ба варзишгарон ва одамоне, ки касбҳои мушаххасашон фишори мушакҳои пушти сарро дар бар мегиранд, шинос аст. Дар вакти хобидан дард каме паст мешавад. Ҷойгиршавии асосӣ қафои поён аст.
• Ҷароҳати сутунмӯҳра, яъне шикастан, хеле хатарнок аст. Он метавонад дар натиҷаи афтиши бемуваффақият рух диҳад ё оқибати остеопороз, бемории Пагет, гиперпаратиреоз гардад.
• Ҷойгиршавии дискҳои байни сутунмӯҳраҳо дар натиҷаи фишурдани решаҳои асаб боиси дард мегардад. Аз ин сабаб, ҳаракати бемор маҳдуд аст, ҳассосият вайрон мешавад ва рефлекси зону кам мешавад. Хавфи ин беморӣ инчунин дар он аст, ки сутунмӯҳраҳои солим дард мекунанд ва ин боиси халалдор шудани кори узвҳои дарунӣ мегардад ва боиси хоби ноором мегардад.
• Синдроми муштараки фасет дар 31% ҳолатҳо боиси дарди пушт мегардад. Ин раванди вайроншавӣ ба капсулаи буғумҳои байни сутунмӯҳраҳо таъсир мерасонад ва на танҳо дар пушт, балки дар пойҳо низ дард мекунад. Пушти поён ҳангоми нишастан, ба паҳлӯ хам шудан ё ба ақиб хам шудан ё муддати дароз истодан дард мекунад.
• Раванди илтиҳобии хусусияти сироятӣ дар фазои эпидуралӣ як бемории хеле ҷиддӣ ва хатарнок аст. Агар табобат сари вақт оғоз нашавад, он метавонад марговар бошад.

Табобат

Ҳангоми дарди пушт фавран ба духтур муроҷиат кардан калиди муолиҷаи муваффақ аст. Ҳатто агар дард танҳо шабона ё пас аз хоб шуморо ташвиш диҳад, сабабе барои муроҷиат ба мутахассис вуҷуд дорад.

Пас аз таҳлили сабабҳо, духтур тавсияҳо медиҳад, ки чӣ гуна табобат кардан ва бемор нашавед. Табобат ҳамаҷониба буда, бо истифода аз атрафшон, лавҳаҳо, сӯзандоруҳо, массажҳо ва терапияи физикӣ хоҳад буд.

Доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ дар муолиҷаи дарди бел ҷои аввалро ишғол мекунанд:

1. Дар марҳилаи ибтидоӣ, аслан дар 3-5 рӯзи аввал, табобат бо истифода аз сӯзандоруҳо барои рафъи дард ва илтиҳоб гузаронида мешавад. Онҳо зуд амал карда, дарди шадидро тавассути ворид кардани дору ба хун ё мушакҳо самаранок бартараф мекунанд.
2. Пас аз он таблеткаҳои зидди илтиҳобӣ ва бедардкунанда, хондропротекторҳо ва доруҳои хашмгин истифода мешаванд (дар ҳар як ҳолати мушаххас алоҳида).
3. Илова бар ин, табобати атрафшон истифода мешавад. Малҳами дуруст интихобшуда барои рафъи илтиҳоб дар минтақаи зарардида кӯмак мекунад ва инчунин гарм мекунад (агар лозим бошад).

Шиддати мушакҳои рефлекторӣ бо ёрии релаксантҳо бартараф карда мешавад. Бо ёрии онҳо дард табобат карда мешавад ва ҳаракат барқарор мешавад. Аз 3 то 7 рӯз муроҷиат кунед.

Доруҳои витамини гурӯҳи В иловаи зарурӣ ба терапияи асосӣ мебошанд.

Дар баъзе ҳолатҳо, блокадаи маводи мухаддир зарур аст. Анестетик ба таври эпидуралӣ ё паравертебралӣ ворид карда мешавад. Барои тағироти degenerative дар сутунмӯҳра истифода мешавад.

Табобати физиотерапия:

• UHF;
• электрофорез;
• Магнитотерапия.

Масҳ дарди шадидро тавассути беҳтар кардани гардиши хун рафъ мекунад. Хамир кардани мушакҳо ба чандирӣ ва чандирии пайвандҳо таъсири судманд мерасонад. Барои баланд бардоштани оҳанги умумии бадан ва танҳо бо иҷозати духтури табобат массаж бо ванна ё сауна якҷоя карда мешавад. Дар давоми раванди сироятӣ шумо наметавонед гарм кунед!

Дарди њомиладорї бо гузоштани бинти махсус бартараф карда мешавад.

Барои беморони пойҳои ҳамвор пӯшидани устухонҳои ортопедӣ ҳатмӣ аст.

Машқҳои терапевтӣ

Машқ ҳам табобат аст. Онҳо мушакҳои пуштро мустаҳкам мекунанд, ҳолати худро беҳтар мекунанд, оҳанги мушакҳоро афзоиш медиҳанд ва гардиши хунро афзоиш медиҳанд. Онҳо на танҳо дар маҷмӯи терапияи табобатӣ, балки барои пешгирии дард дар минтақаи lumbar истифода мешаванд. Тавре ки дар мавриди терапияи доруворӣ, машқҳои табобатӣ дар ҳар як ҳолат алоҳида бо таҳлили сабабҳои асосии беморӣ муқаррар карда мешаванд. Аммо шумо метавонед якчанд машқҳои умумиро қайд кунед, ки ҳар яки онҳо 5-10 маротиба, беҳтараш саҳар иҷро карда мешаванд, аз кори зиёдатӣ канорагирӣ мекунанд.

1. Дар ҳолати истода баданро бо навбат ба рост, ба пеш, ба ақиб, чап хам кунед.
2. Дар ҳолати истода, пойҳоятонро ба андозаи китф ҷудо кунед, баданатонро ба паҳлӯҳо гардонед.
3. Дар мавқеъ дар чаҳор пой, як "гурба" кунед: пуштро дар қафои поён камон кунед.
4. Дар пушт хобида, зонуҳоятонро хам кунед, дастҳо дар баробари баданатон. Баланд ва паст кардани коса, тадриҷан доираи ҳаракатҳоро зиёд кунед.
5. Дар пушт хобида, пойҳо рост, дастҳо дар баробари бадан. Ба таври навбатӣ зонуҳои худро хам кунед ва сипас онҳоро ба сӯи синаатон кашед.
6. Чаҳор по истода, пойҳои худро навбат ба ҳаракат андозед.

Новобаста аз сабабҳо, танҳо мутахассис метавонад муайян кунад, ки чаро пушт дард мекунад, "гунаҳкор" -и бемориро муайян мекунад ва табобати дуруст ва муассирро таъин мекунад. Мисли ҳама гуна бемориҳои дигар, шумо набояд худтабобат кунед! Ҳар як маводи мухаддир метавонад на танҳо табобат кунад, балки дар сурати нодуруст интихоб кардани он низ зарар расонад.