Агар буғумҳои дасту пой дард кунад, дар чунин ҳолат одам бояд чӣ кор кунад? Албатта, аввалин чизе, ки ба хотир меояд, рафтан ба клиника ва дидани табиби маҳаллии худ аст, ва ӯ мефаҳмад, ки чӣ аст: санҷишҳо таъин кунед ё шуморо ба ягон мутахассис муроҷиат кунед. Бо вуҷуди ин, бисёре аз мо медонем, ки барои рафтан ба муассисаи тиббӣ вақт ёфтан то чӣ андоза душвор аст, зеро барои ин ба шумо лозим меояд, ки аз кор истироҳат кунед, пас, эҳтимолан, дар он ҷо дар навбат нишинед ё миқдори муайяни дору омода кунед. пул барои боздид аз маркази тиббии пулакӣ.
Умуман, одамон барои худтабобаткунй дар хона сабабхои зиёд доранд. Ва он қадар кам нест, ки ин воқеан кӯмак мекунад. Хуб, дар мақолаи мо шумо якчанд дорухатҳои халқиро хоҳед ёфт, ки ба дарди муштараки намудҳои гуногун кӯмак мекунанд, инчунин рӯйхати доруҳои фармакологӣ, ки махсус барои ҳалли чунин мушкилот пешбинӣ шудаанд. Аммо аввал, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки хондани боби навбатии ҳикояи моро ҷиддӣ қабул кунед.
Муҳимияти гузоштани ташхиси дуруст
Аз ҳар нафаре, ки вомехӯрад, мепурсад: «Агар буғумҳои дасту по дард кунад, чӣ кор бояд кард? », одамон аксар вақт намефаҳманд, ки дарде, ки онҳоро ба ташвиш меорад, шояд марҳалаи ибтидоии бемории вазнин бошад, ки рушди он метавонад аз дар мархалаи ибтидой, вакте ки процессхои харобиовар дар бугумхо хануз хеле дур нарафтанд, катъ ё суст карда мешавад.
Муолиҷаро мустақилона бо ёрии лосьонҳо, молишҳо, популятсияҳо ва ғайра анҷом дода, шахси бемор саломатии худро ба хатари зиёд мегузорад. Дар ниҳоят, доруҳои хонагӣ он қадар бехатар нестанд ва метавонанд барои баъзе бемориҳо муқобил бошанд.
Масалан, чунин ақида вуҷуд дорад, ки барои зуд ҳалли мушкилоти муштарак аз гармкунӣ беҳтар нест. Аммо ин тамоман дуруст нест! Агар беморӣ бо варам ҳамроҳӣ кунад, дар буғумҳои бемор равандҳои шадиди илтиҳобӣ ба вуҷуд меоянд ва афзоиши маҳаллӣ дар ҳарорат мушоҳида мешавад, пас истифодаи гармӣ ба минтақаи мушкилот метавонад танҳо вазъиятро бадтар кунад. Агар буғумҳои дасту пой дард кунад, пеш аз ҳама бояд бо мутахассисон (ревматолог, ортопед ё травматолог) сабабҳо, нишонаҳо ва реҷаи табобат баррасӣ карда шавад.
Мо дар ин чо табобатхои халкиро танкид карданй нестем: онхо дар мубориза бар зидди касалихои гуногун ёрии оличаноб шуда метавонанд, вале танхо пас аз он ки духтур ташхиси дурустро муайян мекунад ва тавсия медихад, ки ба бугумхо чй фоида оварда метавонад ва чй зарар мерасонад.
Сабабҳои гуногуни дарди муштарак
Чаро буғумҳо дард мекунанд ва дар ин ҳолатҳо чӣ бояд кард, фаҳмидан осонтар мешавад, агар шумо дар бораи сабабҳое, ки боиси дард, дарди дасту пойҳо ва маҳдудияти функсияҳои мотории онҳо мешаванд, донед. Инҳоянд як қатор бемориҳои маъмултарини муштарак:
Артрит ревматоид.Бемории музмин, ки дар он равандҳои илтиҳобӣ дар бофтаҳои пайвасткунанда мушоҳида мешаванд. Аломатҳои хоси ҳамроҳии артрит:
- Дард дар як ё якчанд буғумҳо тадриҷан дар тӯли як то ду ҳафта зиёд мешавад ё метавонад ногаҳон пайдо шавад. Дар ҳолати оромӣ, дард махсусан саҳарӣ шиддат мегирад.
- Артрит ревматоидӣ метавонад ҳам буғумҳои калони дастҳо ва пойҳо (даст, тағоям, оринҷ, зону) ва буғумҳои хурди пойҳо ва дастҳоро таъсир расонад. Илтињоби як буѓумро моноартрит ва илтињоби якчанд буѓумњоро полиартрит меноманд.
- Яке аз нишонаҳои бемории мавриди назар маҳдуд будани ҳаракати дасту пойҳои осебдида дар соатҳои аввали баъди бедоршавӣ дар саҳар мебошад.
- Беморӣ бо васеъшавии назарраси буғумҳо, сурхшавии пӯст дар минтақаи мушкилот ва баланд шудани ҳассосият ҳамроҳӣ мекунад.
Ревматизм.Бо ин бемории музмин тадриҷан тамоми узвҳо (дил, гурда, системаи лимфа ва ғ. ), аз ҷумла буғумҳо осеб мебинанд. Ин раванд метавонад солҳои зиёд давом кунад. Хеле муҳим аст, ки табобатро ҳарчи зудтар оғоз кунед. Яке аз аломатҳои хоси тарбоди ибтидоӣ дарди буғумҳо мебошад, ки давра ба давра рух медиҳад ва баъзан бо баланд шудани ҳарорати бадан ва варамҳо ҳамроҳӣ мекунад.
Артроз.Беморие, ки бо тағироти дистрофӣ-дегенеративӣ дар пайҳо, ки бо ҷалби тадриҷан бофтаҳои устухон, пайвандҳо ва синовиалӣ дар раванди патологӣ ба вуҷуд меояд. Артрозҳои маъмултарин буғумҳои зону, хип ва оринҷ мебошанд. Аломатҳои асосӣ:
- аломати асосӣ дардест, ки ҳангоми ҳаракат ё фишор ба буғумҳои зарардида ба вуҷуд меояд;
- тадриҷан маҳдуд кардани ҳаракат. Агар беморӣ сари вақт табобат карда нашавад, раванд метавонад зуд пеш равад, ки дар ниҳоят ба маъюбӣ оварда мерасонад.
Ҷароҳатҳо, кӯфтаҳо, изофабори ҷисмонии буғумҳо.
Подагра- яке аз намудҳои артрит.
Пайвастҳои дастҳо ва пойҳо дард мекунанд: чӣ бояд кард?
Биёед қадамҳои асосиеро, ки бояд дар ҳолати дарди буғумҳо пайваста андешида шаванд, шарҳ медиҳем:
- Пеш аз фаҳмидани сабабҳои дард, шумо бояд кӯшиш кунед, ки ба буғумҳо истироҳат кунед.
- Якчанд доруи зидди илтиҳобии ғайристероидӣ гиред.
- Барои фаҳмидани сабабҳои дард ба муассисаи тиббӣ муроҷиат кунед.
- Дар бораи реҷаи табобат ва доруҳои қабулшаванда аз духтур тавсияҳои муфассал гиред, инчунин дар бораи усулҳои анъанавии табобат машварат кунед, агар шумо онҳоро истифода баред.
Табобати артрит
Артрит аксар вақт дарди шадид дар буғумҳои дастҳо мебошад. Дар ин вазъият чӣ бояд кард? Бемор бояд фаҳмад, ки табобат як қатор чораҳои мураккабро талаб мекунад. Баъд аз ҳама, на танҳо барои рафъи дарди симптоматикӣ, балки инчунин суст кардани раванди илтиҳобӣ, барқарор кардани ҷараёни муқаррарии хун дар бофтаҳои зарардида ва пайҳо ва ғайра зарур аст. - доруҳои илтиҳобӣ, антибиотикҳо. Дар доираи ин мақола, мо метавонем як дорухат аъло аз тибби анъанавӣ дод.
Барои артрит, компресси асал-карам хеле муфид аст. Шумо бояд пеш аз хоб ин корро кунед. Ба шумо лозим аст, ки як барги карами тару тоза гирифта, онро гарм кунед, онро бо қабати тунуки асал равѓан кунед ва тарафи пӯшонидашударо ба ҷои дард молед. Компрессро аз боло селофан мепушонанд, банданд ва ба руймоли гарми пашмин мепечонанд. Субҳ бемор албатта сабукиро ҳис мекунад.
Нақши ғизои дуруст
Аз сабаби ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар бадан узвҳои пойҳо ва дастҳо аксар вақт дард мекунанд. Бемории подагра яке аз намудҳои артрит, ҳамсафари зуд-зуд дар одамони муосир аст, он махсусан ҷинси пурқувватро азоб медиҳад. Эҳтимол ҳама ин истилоҳро шунидаанд: "таҳиши намакҳо дар буғумҳо". Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин ҳама дар бораи намаки ошӣ аст, аммо ин тавр нест.
Бо gout, намакҳои кислотаи пешоб дар буғумҳо ҷамъ мешаванд ва ин аз ҳисоби истеъмоли доимии гӯшт, моҳии равғанӣ ва машрубот ба амал меояд. Тамокукашӣ низ ба рушди раванди патологӣ мусоидат мекунад. Агар буғумҳои ангуштон ва ангуштони шумо хеле варам ва дардовар шаванд, пас шояд нороҳатӣ аз мавҷудияти подагра шаҳодат медиҳад.
Пешгирии ин беморӣ назар ба табобат осонтар аст. Тавсияи асосӣ барои пешгирии беморӣ ғизои дуруст аст. Ҳеҷ чиз мураккаб нест: ба шумо лозим аст, ки ба парҳези худ бештар сабзавот, ғалладонагиҳо, меваҳо, творог ворид кунед ва аз тамоку ва алкоголизм даст кашед.
Остеоартрит. Табобат
Имрӯз, бисёр одамон шикоят мекунанд, ки буғумҳо дар дасту пойҳояшон дард мекунад. Чӣ бояд кард, агар дард аз сабаби артроз бошад? Дар ин ҷо низ, эҳтимолан, шумо наметавонед бе NSAID кор кунед: онҳо ба зудӣ аз азоб халос мешаванд. Машварат бо духтур зарур аст. Рентген бояд гирифта шавад - он ба духтур кӯмак мекунад, ки дараҷаи вайроншавии буғумҳоро муайян кунад.
Дар табобати артроз дар баробари доруҳои зидди илтиҳобӣ истеъмоли хондропротекторҳо (моддаҳое, ки пайҳози буғумро барқарор мекунанд) нақши муҳим мебозанд.
Алтернативаи хуби хондропротектори табиӣ желатини муқаррарӣ мебошад, ки онро дар мағозаҳо харидан мумкин аст. Ин маҳсулот бояд дар оби гарм ҳал карда шавад ва дар як рӯз якчанд маротиба бинӯшад. Ва барои зудтар барқарор кардани пайҳо тавсия дода мешавад, ки гӯшти худсохти желе ё желеро бештар тайёр кунед, он инчунин миқдори зиёди моддаҳои табииро дар бар мегирад, ки аз онҳо бофтаи пайҳол сохта мешавад.
Доруворӣ
Якчанд маротиба дар мақолаи худ саволи «агар буғумҳои дасту пой дард кунад, чӣ бояд кард», навишта будем, ки дард ва илтиҳоб тавассути доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидалӣ ё NSAID-ҳои кӯтоҳ хуб бартараф карда мешаванд. Ҳангоми табобати буғумҳо, атрафшон аз ин гурӯҳ хеле самаранок мебошанд.
Барои дарди шадид, шумо метавонед танҳо аз равғанҳои атрафшон берун равед ва NSAID-ҳои хеле самаранокро дар шакли лавҳаҳо ё хокаҳо гиред.
Физиотерапия
Агар дарди буғумҳо идома ёбад, духтур метавонад барои бемор гузаронидани баъзе расмиёти ҷисмонӣ зарур мешуморад:
- UHF;
- фонофорез ё электрофорез;
- радиатсияи ултрабунафш;
- табобати магнитӣ;
- ҳавасмандгардонии электрикии зери пӯст;
- ваннахои парафин ва аппликация ва гайра.
Табобати буғумҳо бо равғанҳои атрафшон, ки тибқи дастурҳои анъанавӣ омода карда шудаанд
Мо баррасии мавзӯи асосии мақоларо идома медиҳем: "Агар буғумҳоят дард кунад, чӣ бояд кард? "Табобат бо атрафшони мустақилона омодашуда метавонад иловаи олӣ ба расмиёти муқаррарнамудаи духтур бошад. Ин доруҳо кадомҳоянд ва чӣ гуна онҳоро бояд сохт?
- Малхам барои ревматизм.Барои тайёр кардани он, ба шумо 100 г хокаи хардал ва 200 г намаки ошӣ лозим аст, ки бояд бо ҳам омехта карда шаванд, сипас ба омехтаи намак-хардал дар натиҷа ба миқдори кофӣ керосин илова кунед, то массаи ғафсӣ ба сметанаи деҳа монандро ба даст оред. Доруро шабона ба доғҳои дард бимоланд.
- Малҳами артрит аз асал ва зардии тухм тайёр карда мешавад.Андешидани як зардии тухм, блоки муми занбӯри асал (хурд) ва 1 tbsp. л. асалАввал зардии онро дар ванна об тафсонда, баъд муми онро реза карда, асал мерезанд. Ҳама чиз омехта карда мешавад, то атрафшони якхеларо ташкил диҳад. Барои истифода докаеро, ки дар чанд қабат печонида шудааст, гирифта, ба он массаи гарм гузошта, дар ин шакл доруро ба буғум мемоланд ва бо бинт сахт мебанданд.
- Атрафшон барои табобати буғумҳо бо артроз.Ба қисмҳои баробар аз баргҳои nettle, буттамева арча (сабз) ва равғани гӯсфанд гиред. Буттамева ва баргҳоро дар як маҳлул кӯфта, баъд бо равған омехта мекунанд. Малхами тайёршударо пагохй ва бегохй ба бугумхо молидан лозим аст.
Табобати карбон фаъолшуда
Роҳи оддӣ, вале самараноки табобати буғумҳо бо gout вуҷуд дорад. Барои ин ба шумо карбони фаъолшуда лозим аст. Шумо бояд аз ин маҳсулот хамир тайёр кунед. Ин ба таври зерин анҷом дода мешавад: лавҳаҳоро аз якчанд қуттӣ ангишт ба хока табдил медиҳанд, ки ба он каме об ва 1 tbsp илова карда мешаванд. қошуқи зағир кӯфта. Пас аз хуб омехта кардан, хамирро як шабонарӯз ба дарди буғум молида, баъд онро банданд ва то саҳар гарм мепечонанд.
Терапияи гил
Дар ин ҷо боз як усули хуби халқии табобат аст, ки агар буғумҳои пойҳо ва дастҳо дард кунанд. Мо аллакай дар бораи сабабҳо ва табобати бисёр бемориҳо сӯҳбат кардем ва фаҳмидем, ки бемориҳои гуногун бояд ба таври гуногун табобат карда шаванд. Аммо як дорухат қариб универсалӣ вуҷуд дорад - компрессҳо, ваннаҳо, печонидани гилин, ки онҳоро барои артроз, артрит ва дарди тарбод истифода бурдан мумкин аст. Гил дардро ба таври комил таскин медиҳад, илтиҳоб ва варамро дафъ мекунад, токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад ва ғайра.
Тарбияи ҷисмонӣ ва варзиш: фоида ё зарар барои буғумҳо
Онҳое, ки ба варзиш машғуланд, аксар вақт дарди буғумҳо доранд. Чӣ бояд кард, агар зонуҳоятон пас аз давиданҳои тӯлонӣ ва пуршиддат, ки гӯё ба хотири саломатӣ анҷом дода шудаанд, дард кунад? Аввалан, тарзи ҳаёти худро аз нав дида бароед. Ҳар гуна аз ҳад зиёд зараровар аст - ин изҳоротро ба варзиш низ татбиқ кардан мумкин аст.
Барои он ки худро аз эҳсоси нороҳатии доимӣ дар буғумҳои пойҳо раҳо кунад, баъзан барои шахс танҳо кам кардани фаъолияти ҷисмонӣ кофӣ аст. Давидан ё пиёда рафтан (барои одамони калонсол), машқҳои пагоҳӣ, йога ва шиноварӣ барои беҳтар кардани саломатӣ хубанд. Ҳамаи чизҳои дар боло зикршуда аз эҳтимол дур нест, ки дар буғумҳо дард кунанд. Баръакс, чунин тарбияи чисмонй онхоро бо кувваю тобоварй пур мекунад.
Калимаи ниҳоӣ
Умедворем, ки маълумоти дар мақола овардашуда ба онҳое, ки дар буғумҳои дасту пойҳояшон дард доранд, кӯмак хоҳад кард. Бемориҳо ва усулҳои табобат, дорухатҳои халқӣ ва рӯйхати доруҳо - ҳамаи ин маводҳо аз ҷониби мо пешакӣ бодиққат омӯхта шуда буданд ва танҳо пас аз он барои тамошои ҷамъиятӣ гузошта шуданд. Ин маълумотро барои саломатии худ истифода баред ва бигзор буғумҳоятон ҳамеша муқаррарӣ бошанд!